zma apteczne

proponuję po 2 puchy Xpand lub Crevolution do tego omega3, apteczne zma za resztę sianka odżywki dla uzupełniena diety! Jedna pucha Xpand kosztuje 170zl wiec zma i omega malo ale to i tak nie wiem czy starczy i nie wiem czy bedzie reszta moze lepiej kupic 1x Xpand Zma Omega-3 Gainer Dekstroza Carbo Tauryna?? Ile powinno byc odstepu miedzy [...]

[...] 1000g OK -creatine powder biogenix 300g Zostaw na inny cykl -glutecyl 250caps Zbedne -bcaa mega caps 300 z olimpu zostwa na regukcje albo regeneracje po cyklu -weider mega mass 4000 7kg OK -apteczne zma OK DT: Storm rano 10gr Przed treningiem Shock 20gr przed snem ZMA DNT: Storm rano ZMA przed snem weider mega mass bierz wg braków w diecie!

Michal 23:21:38 gosciu, biore wszystkie 10 opakowan twojego ZMA Michal 23:21:42 <rotfl2> KOKSIARZ 23:22:06 jakiego zma KOKSIARZ 23:22:14 oczym ty goscju ******lisz ? Michal 23:22:16 z allegro KOKSIARZ 23:22:26 o ****a KOKSIARZ 23:22:26 szok Michal 23:22:29 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=131062748 KOKSIARZ 23:22:34 ja [...]

s.m.p.a. - 1g/2kgmc ww, a białko to w sumie nie potzrebne od razu po treningu z tego co pamiętam, byle w posiłku potreningowym było. chyba że nie zaszkodzi to będzie też? bo planuję jakiegoś bulka kupić może, po ostatnich przygodach z gainerem wolałbym unikać czystych ww :) porygon - to są prozdrowotne suplementy diety, rzeczy przydatne jeśli [...]

-Zamiast Tego MASS XXL dokupiłbym wiecęj białka a węgli dostarczał z Jedzenia. -Ultimate Protein z Treca / Whey Protein 80 Micro-Ultrafiltrate Natural z Vitalmaxa lub Ostrowie (blee ale tania) bo na System Protein 80 to juz mało kogo stać (przesada z ich cenami) -Dextroza czy tam Carbo Ok ale tylko po Treningu -I Kup Nitro 2 (500g) i Dużego Cell [...]

Skoro ciezko Ci się zwlec z łóżka to kup sobie ZMA (moze byc apteczne) i powinno pomóc Ja stosowałem apteczne i duzo mi dawało, jeśli chodzi o wyspanie i samopoczucie.

http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html Masz Tu odpowiedz jak dakować Co do witamin i zma To witaminki do posiłku a zma na noc Witaminki polecam chelatowe np Olimpa a zma moze być apteczne gdzie zazywasz na noc 3-4 tab filomagu b6 i 1 tabletke zinacas forte Pozdr

a jak się przerzuciłem z firmowego ZMA , po którym moge powiedzieć że wstawałem i się spoko czułem jak nowo narodzony, na apteczne ZMA czyli 1 zincas forte + 5 filomagów b6 to normalnie budze się w nocy żeby się odlać, a rano nie moge wstać i czuje się jakbym był chory heheh ..może to wina tak drastycznego przejścia ale zobacze jak bedzie [...]

A moim zdaniem jest ogromna roznica miedzy ZMA aptecznym a np. Olimpu. Stosowalem najpierw Olimpu potem apteczne i teraz znow wracam na Olimp ZMA. A co do ceny jak kupisz ta "najubozsza" wersje to zgadzam sie wychodzi taniej ale jak chcesz zaszalec to bez namyslu bralbym "firmowe ZMA" ...

[...] i przed treningiem na pusty zołądek, w nietreningowe w okolicach treningu gainer wedłu braków w diecie, i kiedy ci pasuje ZMA polecałbym apteczne ( Zincas forte + flomag b6) zma pół godziny przed snem o-3 dożuć do posiłku razem z innymi tłuszczami i węglami, ok 2-3g(dha+epa) czyli ok 15 kapsów takich po 500mg. Kup Gal omega wychodzi tanio popytaj [...]

[...] co do diety to jestem przekonany ze dostarczam organizmowi wszytkiego czego potrzeba - szczegolnie ze ze wzgledu na te kontuzje jem duzo wapnia do tego stosuje apteczne zma (wiem ze wapn obniza wchlanialnosc tego ale wapn pije rano to na wieczor a poza tym i tak czuje efekty zma) wydaje mi sie ze w moja dieta (nie mam rozpiski bo przy kuchni [...]

jak ja nie lubię takich eseji do rzeczy: z tego zestawu zostaje kreatyny/chociaż można taniej/ tauryna - lepiej wyjdzie MC Olimpa reszta aut! dodaj: carbo omega3 apteczne zma jaki gainer to zależy od braków w diecie dawkowanie: kreatyna: T: 5g przed treningiem i 5g po treningu NT: 5g rano na czczo tauryna: do każdej porcji kreatyny 1g-1,5g carbo: [...]

14.05.2014 DT Z rana znów nie chciało mi się wstać. Jak widzę wszystkie wasze komentarze to chyba zakupię sobie ZMA. Z zasypianiem nie ma problemów, może dlatego, że ostatnio ciągle kłade się zmęczony. Gorzej wstać :D Co do GABA widzę, że mało pozytywnych, więc spróbujemy tamto. Radzicie takie apteczne kupić ? Zincas Forte i FIlomag B6 ? Czy [...]

no właśnie dlatego chce wypróbować ZMA, bo z tego co czytałem sam magnez, czy apteczne ZMA nie daje takiego snu jak normalne ZMA.

a ja mam pytanie czym sie rozni ZMA np.olimpu a to "apteczne ZMA"? kiedys bylem w aptece i porpsilem zyncas forte (czy jakos tak sie pisze) ale Pani powiedziala ze na recepte jest wiec pomyslalem o tym ZMA olimpu bo lubie spac:D aha, jesli mam niespelna 17 lat to moge jzu to szamac ?

g.i.z.m.o. rozglądnij się za sylicaps-em lepiej wychodzipozatym tribullus zbyteczny jeśli masz 21 lat-nawet go nieodczujesz.Tak 25-27 lat to wtedy możesz się za niego brać hehe choc nioe spodziewaj się niewiadomo czego po tym-sam zjadłem już kilka opakowań A jak masz kase to dobre jest też po cyklu zapodać esseliv.Pozatym jak możesz to znajdz w [...]

1)OLIMP Creatine Mega Caps (nie wiem ile 150 tabsow czy 300,zalezy mi na tym aby spokojnie wystarczylo na pelen cykl) NIE LEPIEJ COS W PROCHU ?? 2)Gainer tylko mam 3 "na oku" i nie wiem ktory wybrac: -TREC MASS XXL - jakos jestem przekonany do niego...choc bylo tego troche...czeko pyszne :) no i bez wahania duzo ... tez zalezy od [...]

E-lite widze że jesteś mocno przekonany o dzialaniu ZMA, ja żarłem chyba z 3 miesiące i nic nie czułem. Wole brac apteczne.

Zajadam ZMA i inne specyfiki na noc i jeszcze nigdy nie czułem się rano oszołomiony :-PP Z własnego doświadczenia do spania polecam 1. Podstawowe ZMA 2. Wzbogacone ZMA, np Activlab ZEN 3. Suplementy typowo na sen, np TREC Sleep-Er albo TREC W.I.R To, że nie ma niedoborów nie znaczy, że musisz się wysypiać. Suplementy wspomagające sen działają [...]

[...] przydać, jesteś kiepski w rymowaniu,analizie, ocenianu. nie zaczynaj polemiki w takim stanie swej psychiki, w takim stanie swojej duszy wpadłeś tu po same uszy, bo apteczne zma działa działa działa działa... i nie trzeba siać reklamy,starczy spytać swojej Mamy, ona powie ci zapewne, żebyś znalazł se królewne, wiec ja powiem.. Jak donoszą niezłe [...]